Tai chiprintversie

The main language in this course is Dutch. Non-Dutch speakers are also welcome, but make sure you meet the course requirements (‘ingangniveau'). When in doubt please contact the CREA secretariaat (planning@crea.uva.nl / 020-5251414 option 2).

Tai Chi is een Chinese beweegkunst die bestaat uit een serie rustige lichaamseigen bewegingen om lichaam en geest soepel te maken en tot een ontspannen eenheid te brengen. Het wordt ook wel meditatie in beweging genoemd.

Ook heeft Tai Chi aspecten van zelfverdediging in zich. Het is een martial art.

Wat doe je?
Je leert de eerste reeks van de opeenvolgende bewegingen van de korte vorm van Cheng Man Ch´ing (Yang stijl).

Je doet de vorm - voor zover je die kent – gezamenlijk in de “flow” en als “standing posture”, waarbij je iedere beweging zo ontspannen en zo goed mogelijk oefent. Je krijgt instructies binnen de zogenoemde vormcorrectie en bij het aanleren van nieuwe bewegingen, die leiden tot de hele vorm van 37 bewegingen.

Ingangsniveau
Iedereen is welkom.

Bijzonderheden
Draag gemakkelijk zittende kleding en schoeisel met platte, dunne zolen. Het is belangrijk om elke dag zo'n zeven minuten te oefenen.
toon alleen beschikbare cursussen

voorjaar 2018

sorry, deze cursus is vol
start duur tijd
07-02-2018 15 weken wo 16:00-17:00
docent prijs* cursusnummer
Agnes Schreiner 46/69/92 417134
* Prijs voor: voltijd studenten/werknemers en afgestudeerden UvA of HvA/overigen.
» meer informatie

** Voor een cursus die reeds is gestart, mag je je niet als nieuwe deelnemer opgeven.

CREA voorjaarsfolder 2018

Bekijk hier digitaal de CREA voorjaarsfolder